Ayaktaki kemikler yanl?? hizaland???nda, ço?u kez iyi uymayan ayakkab? giymenin illet oldu?u yahut ayak parmaklar?n? uzun süre cimrica s??itat?ran matbuatç dolay?s?yla olu?ur.Bu hesap, özellikle sabahlar? ilk ad?mlar at?lm?? oldu?unda sert bir a?r?ya illet mümkün. Uzun süre ayakta kalma yahut a??r? ko?ma bu durumu tetikleyebilir.Dal kaslar?n